Offener Kurs Pilates in der Schwangerschaft

Pilates ist ein ruhiges und zugleich kraftvolles Training.

Der Schwerpunkt in diesem Kurs liegt auf der während der Schwangerschaft besonders beanspruchten Muskulatur. Der Rücken wird gestärkt und schwangerschaftsbedingten Rückenschmerzen werden vorgebeugt, gleichzeitig werden die Schultern- und Nackenmuskulatur gelockert und entspannt.

Unsere Kursleiter sind für perinatales Training ausgebildete Fachkräfte, die stets ein besonderes Augenmerk auf die körperlichen Bedürfnisse in der Schwangerschaft haben.  

Organisatorisches: Offener Kurs Pilates in der Schwangerschaft in Hamburg

In diesen Kurs kannst du jederzeit einsteigen, die Restlaufzeit des Kurses wird dann anteilig berechnet.

Es sind keine Vorkenntnisse zur Teilnahme an diesem Kurs notwendig. Wir empfehlen, ab der 14. Woche mit einem Training speziell für Schwangere zu beginnen.

Eine Kurseinheit umfasst 60 Minuten. Komme gerne ein paar Minuten früher in die Praxis, damit du in Ruhe ankommen und dich ggf. umziehen kannst. Für deine Pilatespraxis benötigst du keine eigene Matte und keine Sportschuhe.

Kursinfos:

Kursnummer: Pi008
Kursname: Offener Kurs Pilates in der Schwangerschaft
Datum: Dienstag 19.02.2019 - Dienstag 09.04.2019
Uhrzeit: 09:45-10:45
Freie Plätze: 10
Kursleitung: Katarina Trinkewitzova Hezel
Preis: 112€

Adresse:

Lillebror - Familien- und Kinderkurspraxis
Rothenbaumchaussee 5
20148 Hamburg

Anmeldung

Daten des Kindes

Detaillierte Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Bitte rechnen Sie 5 plus 4.

Zurück