Offener Kurs Pilates in der Schwangerschaft (abends)

Pilates ist ein ruhiges und zugleich kraftvolles Training.

Der Schwerpunkt in diesem Kurs liegt auf der während der Schwangerschaft besonders beanspruchten Muskulatur. Der Rücken wird gestärkt und schwangerschaftsbedingten Rückenschmerzen werden vorgebeugt, gleichzeitig werden die Schultern- und Nackenmuskulatur gelockert und entspannt.

Unsere Kursleiter sind für perinatales Training ausgebildete Fachkräfte, die stets ein besonderes Augenmerk auf die körperlichen Bedürfnisse in der Schwangerschaft haben.  

Organisatorisches: Pilates in der Schwangerschaft in Hamburg

In diesen Kurs kannst du jederzeit einsteigen, die Restlaufzeit des Kurses wird dann anteilig berechnet.

Der Kurs umfasst sieben Termine zu je 60 Minuten.

Es sind keine Vorkenntnisse zur Teilnahme an diesem Kurs notwendig. Wir empfehlen, ab der 14. Woche mit einem Training speziell für Schwangere zu beginnen.

Komme gerne ein paar Minuten früher in die Praxis, damit du in Ruhe ankommen und dich ggf. umziehen kannst. Für deine Pilatespraxis benötigst du keine eigene Matte und keine Sportschuhe.

Kursinfos:

Kursnummer: Pi019
Kursname: Offener Kurs Pilates in der Schwangerschaft (abends)
Datum: Mittwoch 21.08.2019 - Mittwoch 02.10.2019
Uhrzeit: 19:00-20:00
Freie Plätze: 0
Kursleitung: Paulina Pomana
Preis: 98€ (sieben Termine)

Adresse:

Lillebror - Familien- und Kinderkurspraxis
Rothenbaumchaussee 5
20148 Hamburg

Warteliste

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