Orientalischer Tanz in der Schwangerschaft

Der orientalische Tanz verbindet weiche und kraftvolle Bewegungsabläufe zu einem sinnlichen Tanzerlebnis in der Schwangerschaft! Durch die orientalischen Tanzbewegungen wird deine Rückenmuskulatur und dein Beckenboden gestärkt und gleichzeitig gelockert: Stärke und Geschmeidigkeit vereint mit einem unbeschreiblich guten Körpergefühl.

Beim Tanzen schaukelst du dein Baby sanft im Mutterleib und bereitest euch beide optimal auf die Geburt vor.

Getanzt wird nach orientalischer Musik und Rhythmen, die an Urlaub, Strand, Wüste und Märchen erinnern - Erholung und Krafttanken pur!

Organisatorisches: Orientalischer Tanz in der Schwangerschaft bei Lillebror in Hamburg

In diesen Kurs kannst du jederzeit einsteigen, die Restlaufzeit des Kurses wird dann anteilig berechnet. Bitte beachte: Am 16.08. und 20.09.2019 findet dieser Kurs nicht statt. Der Kurs umfasst acht Termine zu je 60 Minuten.

Es sind keine Vorkenntnisse zur Teilnahme notwendig. Wir empfehlen ab der 14. Woche mit einem Training speziell für Schwangere zu beginnen.

Bring gerne ein langes/großes Tuch oder einen Schal mit, den du beim Tanzen um die Hüften binden kannst - so macht das Tanzen noch mehr Spaß.

Komme gerne eine Viertelstunde vor Kursbeginn in die Praxis, damit du in Ruhe ankommen kannst und du dich ggf. umziehen kannst.

 

Kursinfos:

Kursnummer: Bt102
Kursname: Orientalischer Tanz in der Schwangerschaft
Datum: Freitag 02.08.2019 - Freitag 04.10.2019
Uhrzeit: 18:30-19:30
Freie Plätze: 10
Kursleitung: Alexela Forquera
Preis: 112€

Adresse:

Lillebror - Familien- und Kinderkurspraxis
Rothenbaumchaussee 5
20148 Hamburg

Anmeldung

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