Präventionskurs - MamaWorkout OUTDOOR

KURSORT: Stadtpark am Planetarium - OUTDOORKURS

Dieser Kurs "MamaWorkout Outdoorkurs" ist ein von der Krankenkasse bezuschussungsfähiger Präventionskurs nach der Rückbildungszeit.

Du bist Mama und möchtest im Anschluss an deinen Rückbildungskurs weiterhin etwas für eine stabile Körpermitte und deine Fitness tun? Dann trainiere mit den Kursleiterinnen von mamath (www.mamath.de) Sabrina Nieland oder Katharina Schwarz im Hamburger Stadtpark.

Mit viel Spaß, guter Laune und einem ausgewogenem Workout nach der Rückbildungszeit beugst du präventiv einer anhaltenden Rektusdiastase, Beckenboden- und Rückenbeschwerden vor. Wir bereiten dich optimal auf den Wiedereinstieg in deinen Sport vor.

Organisatorisches: "MamaWorkout OUTDOORKURS"

An diesem Kurs kannst du teilnehmen, wenn du deinen Rückbildungskurs erfolgreich abgeschlossen hast. Dieser Kurs ist anerkannt als Präventionskurs nach §20 und daher von den Krankenkassen bezuschussungsfähig, in der Regel mit mindestens 75€.

Eine Kurseinheit dauert 75 Minuten, der Kurs umfasst 10 Termine. Dieser Kurs findet Outdoor im Stadtpark statt, Treffpunkt ist am Planetarium. Am 28.12.2020 und 04.01.2021 entfällt dieser Kurs.

Sollte dieser Kurs durch einen kurzfristigen Wetterwechsel nicht stattfinden, informiert euch die Kursleiterin umgehend und kümmert sich um entsprechenden Ersatz. Alle Informationen zu diesem Angebot findest du auch unter www.mamath.de.

Für deine Rückbildung benötigst du wetterfeste Sportkleidung und -schuhe, dein Baby ist selbstverständlich herzlich willkommen.