Rückbildung mit BABYBETREUUNG*

Dieser Rückbildungskurs wird - bis auf den Eigenanteil inkl. Babybetreuung - von der Krankenkasse übernommen. Dieser Kurs unterstützt dich nach der Entbindung:

  • bei den Rückbildungsprozessen der durch die Schwangerschaft entstandenen körperlichen Veränderungen
  • beim Wiedererlangen einer stabilen Körpermitte und physiologischen Körperhaltung
  • beim Wahrnehmen und bewussten Ansteuern deiner Beckenbodenmuskulatur
  • bei der Harmonisierung von Atmung, Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur

    Und besonders wichtig:
  • bei der Prophylaxe von möglichen Spätfolgen wie Inkontinenz, Organsenkungen, Rückenschmerzen und persistierender Rektusdiastase

Organisatorisches: Rückbildungskurs bei Lillebror in Hamburg

Wir empfehlen acht bis zehn Wochen nach der Geburt mit diesem Rückbildungskurs zu beginnen. Dieser Kurs wird von deiner Krankenkasse übernommen. Bitte bring zum ersten Kurstermin deine Krankenkassenkarte mit!

Unsere Kursleiterin Meike Klein ist ausgebildete Hebamme und eine sehr erfahrene Kursleiterin.

Eine Kurseinheit umfasst 60 Minuten, der Kurs dauert acht Wochen (ohne Feiertage 3.10., 31.10.2019). Dein Baby ist während des Trainings im Nebenraum in den achtsamen Händen der Babybetreuung. Erfahrene Betreuer kümmern sich hier liebevoll um dein Baby, während du dich voll und ganz deinem Training widmen kannst. Bitte bring ein Spucktuch und ggf. einen Schnuller für dein Baby mit.

Solltest du ohne Baby kommen, entfällt die Gebühr von 38€ für die Betreuung.

Komme gerne eine Viertelstunde vor Kursbeginn in die Praxis, damit ihr in Ruhe ankommen könnt und du dich ggf. umziehen kannst.

Babymassage zum Rückbildungskurs

Wir haben die Erfahrung gemacht, dass die Babys in der Betreuung noch entspannter sind, wenn sie vorher eine Babymassage erleben dürfen. Hast du Lust beim Babymassagekurs zu diesem Rückbildungsangebot dabei zu sein? Alle Informationen zur Babymassage findest du hier.

Kursinfos:

Kursnummer: Rb108
Kursname: Rückbildung mit BABYBETREUUNG*
Datum: Donnerstag 19.09.2019 - Donnerstag 21.11.2019
Uhrzeit: 10:00-11:00
Freie Plätze: 0
Kursleitung: Meike Klein
Preis: 90€ Eigenanteil inkl. Babybetreuung

Adresse:

Lillebror - Familien- und Kinderkurspraxis
Rothenbaumchaussee 5
20148 Hamburg

Warteliste

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