Rückbildung mit BABYBETREUUNG*

Dieser Rückbildungskurs wird - bis auf den Eigenanteil inkl. Babybetreuung - von der Krankenkasse übernommen. Dieser Kurs unterstützt dich nach der Entbindung:

  • bei den Rückbildungsprozessen der durch die Schwangerschaft entstandenen körperlichen Veränderungen
  • beim Wiedererlangen einer stabilen Körpermitte und physiologischen Körperhaltung
  • beim Wahrnehmen und bewussten Ansteuern deiner Beckenbodenmuskulatur
  • bei der Harmonisierung von Atmung, Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur

    Und besonders wichtig:
  • bei der Prophylaxe von möglichen Spätfolgen wie Inkontinenz, Organsenkungen, Rückenschmerzen und persistierender Rektusdiastase

Organisatorisches: Rückbildungskurs bei Lillebror in Hamburg

Wir empfehlen acht bis zehn Wochen nach der Geburt mit diesem Rückbildungskurs zu beginnen. Dieser Kurs wird von deiner Krankenkasse übernommen. Bitte bring zum ersten Kurstermin deine Krankenkassenkarte mit!

Dieser Kurs findet zweimal pro Woche, immer Montags und Donnerstags, in der Zeit von 12.30-13.30 Uhr statt. In unserer Weihnachtspause (21.12.2020-04.01.2021) fällt dieser Kurs aus.

Deine Kurstermine:
Montag, 07.12.2020
Donnerstag, 10.12.2020
Montag, 14.12.2020
Donnerstag, 12.12.2020
WEIHNACHTSPAUSE
Donnerstag, 07.01.2021
Montag, 11.01.2021
Donnerstag, 14.01.2021
Montag, 18.01.2021

Unsere Kursleiterin Jenny Grallert ist ausgebildete Hebamme und eine sehr erfahrene Kursleiterin.

Eine Kurseinheit umfasst 60 Minuten, der Kurs geht über acht Termine. Dein Baby ist während des Trainings im Nebenraum in den achtsamen Händen der Babybetreuung. Erfahrene Betreuer kümmern sich hier liebevoll um dein Baby, während du dich voll und ganz deinem Training widmen kannst. Bitte bring ein Spucktuch und ggf. einen Schnuller für dein Baby mit.

Solltest du ohne Baby kommen, entfällt die Gebühr von 38€ für die Betreuung.

Komme gerne eine Viertelstunde vor Kursbeginn in die Praxis, damit ihr in Ruhe ankommen könnt und du dich ggf. umziehen kannst.

Kursinfos:

Kursnummer: Rb122
Kursname: Rückbildung mit BABYBETREUUNG*
Datum: Montag 07.12.2020 - Montag 18.01.2021
Uhrzeit: 12:30-13:30
Freie Plätze: 9
Kursleitung: Jenny Grallert
Preis: 99€ Eigenanteil inkl. Babybetreuung

Adresse:

Lillebror - Familien- und Kinderkurspraxis
Rothenbaumchaussee 5
20148 Hamburg

Verbindliche Anmeldung

Daten des Kindes

Detaillierte Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Bitte rechnen Sie 2 plus 3.

Zurück