WOHNZIMMER-WORKOUT in der Schwangerschaft

Dieses Wohnzimmer-Workout wird im Livestream via Zoom übertragen.

Im Wohnzimmer-Workout stellt Katarina von www.stretchilates.com für dich ein tolles Training mit Elementen aus Pilates, Yoga und Stretching zusammen: für ein ruhiges und zugleich kraftvolles Training.

Der Schwerpunkt in diesem Kurs liegt auf der während der Schwangerschaft besonders beanspruchten Muskulatur. Der Rücken wird gestärkt und schwangerschaftsbedingten Rückenschmerzen werden vorgebeugt, gleichzeitig werden die Schultern- und Nackenmuskulatur gelockert und entspannt.

Livestream-Termine WOHNZIMMER-WORKOUT IN DER SCHWANGERSCHAFT

  • Montags, 11 - 12 Uhr
  • Mittwochs, 20.30 - 21.30 Uhr

Organisatorisches: Online-Kurs Wohnzimmer-Workout in der Schwangerschaft

In diesen Kurs kannst du jederzeit einsteigen und im Livestream dabei sein. Es sind keine Vorkenntnisse zur Teilnahme an diesem Kurs notwendig. Wir empfehlen, ab der 14. Woche mit einem Training speziell für Schwangere zu beginnen.

Eine Kurseinheit umfasst 60 Minuten. Wenn du dich zu dieser Veranstaltung anmeldest, erhältst du vor Kursbeginn von deiner Kursleiterin einen Zugangslink und ein Passwort für deinen Livestream. Lade dir frühzeitig die App herunter und wähle dich zum vereinbarten Zeitpunkt mit den Zugangsdaten ein - direkt von zuhause, ganz unkompliziert.

Wende dich bei Fragen zu dieser Veranstaltung bitte direkt an Katarina unter stretchilates@gmail.com; Vielen Dank!

Kursinfos:

Kursnummer: Ww101
Kursname: WOHNZIMMER-WORKOUT in der Schwangerschaft
Datum: Samstag 28.03.2020 - Montag 15.06.2020
Uhrzeit: 11:00-21:30
Freie Plätze: 3
Kursleitung: Katarina Trinkewitzova Hezel
Preis: n.n.

Adresse:

Lillebror - Familien- und Kinderkurspraxis
Rothenbaumchaussee 5
20148 Hamburg

Verbindliche Anmeldung

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