Lillebror - Familien- & Kinderkurspraxis Hamburg

Massage in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft leiden viele Frauen unter Rückenschmerzen und Verspannungen. Beine oder Füße tun weh, der Körper verändert sich und verschiedenste Beschwerden können auftreten. Eine Massage kann dazu beitragen, Verspannungen zu lösen, das Wohlbefinden zu stärken und Beschwerden zu lindern.

Eine Studie vom TouchResearch Institute (Miami, USA) zeigte, dass bei einer regelmäßigen Schwangerschaftsmassage Ängste abgebaut werden können, Stresshormone reduziert werden und Komplikationen während der Schwangerschaft seltener sind. Eine wiederholte Entspannungserfahrung kann sehr hilfreich und unterstützend für die Geburt sein und wird von vielen Hebammen empfohlen.

Entspannung durch Öle und Berührung

Genauso helfen die sanften, wohltuenden Berührungen mit warmen Ölen dabei, den eigenen Körper in seinem Wachsen und Wandeln anzunehmen wie er ist, ihn wert zu schätzen, zu lieben und sich in ihm wohl zu fühlen. Über die Monate entsteht zwischen der Mutter und dem ungeborenen Kind eine intensive Verbundenheit. Massagen unterstützen dich dabei, diese einmalige Erfahrung bewusst wahrzunehmen und einen intensiven Kontakt zum Kind aufzubauen.

Wochenbett und Hausbesuche

Die Massagen können auch als Hausbesuch stattfinden oder als Gutschein verschenkt werden.

Gerade auch im Wochenbett können Massagen bei der körperlichen und psychischen Regeneration sehr unterstützend und entlastend wirken.

Organisatorisches: Schwangerschaftsmassage bei Lillebror in Hamburg

In einem Vorgespräch werden dein ganz persönlichen Bedürfnisse besprochen und offene Fragen zur medizinischen Unbedenklichkeit geklärt. Eine Massage ist grundsätzlich ab der 13. Woche (2. Trimester) bis zum Ende der Schwangerschaft möglich.

Termine nach Vereinbarung (in der Regel Freitag Nachmittag oder nach Bedarf) per Email an info@lillebror-hamburg.de oder direkt an Maren unter contact@marenpelzer.de.

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