Personal Yoga in der Schwangerschaft

Dieses persönliche Yogatraining ermöglicht dir eine ganzheitliche und tiefe Begegnung in deiner Yogapraxis zu entwickeln.

Pränatal Yoga bietet dir den Raum, dich selbst und dem werdenden Leben ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken. Durch besondere Abfolgen und Atemübungen wird das Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten gestärkt. Yoga steigert das Wohlbefinden von dir und deinem Baby, hilft gegen Rückenschmerzen, verbessert die Haltung und die Gelenkigkeit. Die Yoga Asanas bereiten auf die Geburt vor und sorgen für Entspannung.

Pränatal Yoga als Personal Training

Personal Yoga fördert positive Eigenschaften wie Vitalität, Klarheit, Gelassenheit und Konzentrationsfähigkeit. Dabei bist du räumlich und zeitlich flexibel. Du bestimmst die Traniningszeit und den Ort, so dass deine Yogastunde optimal in deinen Tagesablauf passt. Ganz nach deinen persönlichen Wünschen und Bedürfnissen stellt dir Yogalehrerin Martina Lange eine individuelle und effektive Yogapraxis für dich zusammen.

Organisatorisches: Personal Pränatal Yoga bei Lillebror

Kontaktiere uns gerne unter info@lillebror-hamburg.de oder über unser Kontaktformular, um Details und Konditionen zu erfahren, wenn du Fragen hast oder einen Termin vereinbaren möchtest.